Личное время

Личное время — зачем оно нужно человеку?

Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени» (Б. Франклин).
⠀
Ежедневный график большинства людей поминутно расписан задачами, планами и обязанностями, намерениями, целями и желаниями, попытками соблюсти важные традиции и освоить новое.
⠀
Очень популярна крылатая фраза «Сегодня время летит быстрее, чем сто лет назад».

Действительно, его подгоняют амбиции, планы, цели, глобальные возможности и современные технологии.
⠀
Поэтому часто, концентрируясь на условно «важных» делах и заданиях, мы не успеваем определить и совершить главного для себя в своей жизни. Сами того не подозревая, лишаем себя права на личное время.
⠀
Как проверить себя в этом вопросе?

• Напишите 7-10 важных для себя сфер жизни (например: работа, учеба,  любовь и отношения, семья, дети, друзья, хобби и т.п.).
• Затем нарисуйте круг (циферблат), обозначьте на нем, сколько времени  Вы лично уделяете каждой из сфер в течение дня, недели, месяца.

Каждый из нас определяет для себя, сколько он хочет/уделяет той или другой сфере своей жизни. Это наш выбор и наша ответственность, главное чтобы он был осознанным.
⠀
Если нам плохо или больно, то, возможно, стоит прислушаться к своему организму и побаловать его временем, проведённым наедине с собственным «Я». 

Такая практика помогает переосмыслить многие жизненные вопросы, посмотреть на что-то под другим углом, медленно и размеренно, а не впопыхах, проанализировать самого себя.