Меня никто не понимает…

Нет такого человека, который хоть изредка, но задавал себе такой вопрос и волновался. Что делать в такой ситуации? 

Попробуем разобраться вместе.
⠀
Отсутствие безусловной любви и понимания со стороны окружающих — реальность, с которой сталкивается каждый взрослый человек. На такую любовь может претендовать только маленький ребёнок — со стороны матери (бывают и печальные исключения).
⠀
Во взрослой жизни мы учимся преодолевать это разочарование и принимаем его как данность. Наши любовь, привязанность, дружба, отношения в коллективе — всегда результат двустороннего общения, в котором каждый одновременно и даритель, и получатель. Но некоторые из нас продолжают (как в детстве) остро нуждаться в любви, одобрении, поддержке, понимании.
⠀
Жалоба «меня никто не понимает» возникает, когда человека настигает бесконтрольное чувство одиночества, тревожности. Людям важно быть услышанными, поделиться новостями, ощутить поддержку или знаки любви, но мало кто переживет постоянное равнодушие со стороны остальных.
⠀
Часто эти проблемы идут из детства.
⠀
Например, переизбыток родительской заботы нередко делает ребенка зависимым от помощи. У него недостаточно крепкая самооценка, а ему показывают, что все делается без его участия, «он здесь не пригодится». Таким людям в будущем обязательно нужно слышать одобрение, им важно быть понятыми.
⠀
В противовес, недостаток же внимания делает несформированную психику ребенка заложником обиды, замкнутости в себе. В будущем такие люди испытывают проблемы в социализации, ведь в обоих случаях человек не имеет навыков коммуникации, стрессоустойчивости. Страх, что «меня не полюбят, не поймут, я лучше промолчу, не стоит здесь находится» загоняет жертву в тупик.
⠀
Меня никто не понимает — это синдром забытого, недооцененного человека, который ожидает взаимности от остальных, но не получает ее. Почему?
⠀
Ответ заключается в том, что проблема кроется в самом этом человеке, ведь лучше начать с себя, а не стараться поменять всех — у нас просто нет на это полномочий, да мы никогда не сможем изменить всех. Независимо от того, что с нами было еще вчера, важно не позволить одиночеству одолеть наши надежды на счастливую жизнь.