Метеозависимость

Большинство из нас чувствуют себя прекрасно в теплый солнечный день и грустными- в пасмурный дождливый день.

Однако есть люди, чьи реакции на изменения погоды гораздо более серьезные. Это состояние называется метеозависимостью.
⠀
Это синдром, то есть группа симптомов и патологических реакций, которые проявляются при внезапном изменении одного или нескольких метеорологических факторов.
⠀
К числу наиболее влиятельных метеорологических факторов относятся атмосферное давление, температура воздуха, осадки, влажность, скорость ветра, активность ультрафиолетового излучения, а также волнения магнитного поля и вспышки на солнце.
⠀
Но все-таки метеозависимость – это не болезнь, а состояние, чрезмерная реакция на изменения погоды.
⠀
К сожалению, чаще всего от изменений в атмосфере страдают люди среднего возраста, особенно женщины.
⠀
Наиболее распространенными симптомами метеозависимости являются следующие:

Головная боль.
Слабость.
Ухудшение настроения.
Сонливость.
Усиление признаков депрессии.
Повышение или понижение артериального давления.
Усиленное сердцебиение.
Боли в суставах и мышцах.
Затрудненное дыхание.
Чувство тяжести в желудке.
Склонность к употреблению сладостей и калорийных продуктов.

Типы метеозависимости:

Сердечный тип – характеризуется нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.
Мозговой тип – связан с нарушениями в нервной системе (головные боли, головокружение, шум в голове).
Астеноневротическом – связан с нарушениями психологического характера (нервозность, бессонница, депрессия, ухудшение настроения).
Смешанный тип – характеризуется сочетанием сердечного и мозгового типа.

Как лечить метеозависимость, и лечится ли она?

Практика показывает, что не стоит сразу прибегать к лекарственным средствам, возможно стоит адаптировать организм и выстроить профилактику.
⠀
Мы не можем изменить погоду, но можем уменьшить риски для своего здоровья, связанные с воздействием атмосферных факторов. Человеческий организм обладает мощной системой гомеостаза (саморегуляции), которая позволяет ему нормально функционировать в достаточно широком диапазоне температуры, влажности и давления.