«Я хороший!»
Недавно в моей практике были затронуты вопросы: «Мне хорошо», «Я- хороший».
Казалось бы, звучит как будто одинаково. В каждой фразе про что-то хорошее. Но одинаково ли «хорошее» имеется в виду?
Давайте порассуждаем?
С детства нам закладывается модель поведения родителями, окружающими, с детства мы «считываем» модели эмоциональных реакций в различных ситуациях.
Основная модель, которую осваивает и усваивает человек — «быть хорошим», «быть удобным».
Чем это опасно и к чему может привести?
- Желание нравится всем, стремление быть «гибким» в разных ситуациях, чтобы не причинять кому-то дискомфорт, чревато тем, что вы будете причинять ущерб себе, будете ждать постоянно оценки со стороны и социального одобрения своим действиям.
- Будет возрастать желание энергетического допинга — важнее «похвала». Тогда возникает опасность разделения мира на «чёрное» и «белое», и если «Я- не хороший», значит «Я- плохой».
- Появится чувство одиночества, может раздражения и ощущение, что никто вокруг не может понять/оценить вас и вашей душевной организации: «Я для них всё делаю, стольким пожертвовал….»
НЕ НУЖНО ничего делать специально, чтобы заслужить чью-то любовь. Ведь каждый человек изначально, по своей сути и внутреннему устройству достоин любви, потому что каждый — УЖЕ хороший человек.
На мой взгляд всё-таки, ВАЖНО понимать, когда «Мне хорошо»:
- когда человек может прислушаться к себе, своему внутреннему состоянию;
- когда человек может услышать свои желания, быть честным и откровенным;
- когда человек в состоянии быть самим собой;
- когда готов отдавать, но при этом отстаивать свои интересы, убеждения и ценности, сохраняя свое достоинство …
Тогда это даёт каждому ощущение внутренней свободы, принятия себя и мира, не требуя ничего взамен за своё внимание и помощь.