Чувство тревоги

Вы испытываете тревогу? 
Я да. Время от времени я беспокоюсь за здоровье близких, переживаю по поводу появления новых событий в жизни детей и т.д.

Что же это за чувство?

Тревога — длительный, смутный страх по поводу будущих событий, возникающий, когда нет и может не быть реальной опасности для человека, но он её ждёт, причём пока не представляет, как с ней справиться. 

Уверенный с виду человек, спокойный и всецело поглощённый работой может быть внутри напряжённым, тревожным или испытывать чрезмерное переживание по какому-то вопросу. 

В случае реальной или воображаемой опасности человек «даёт» различные автоматические реакции: бей, беги или замри.

Со временем страх и тревога проходят, и мы понимаем, почему так себя чувствовали, и это не является большой проблемой.

НО! бывает и так, что тревога вызывает ежедневные или частые проблемы в повседневнй жизни. Когда тревог и страхов много и они очень интенсивные, практически не проходят или трудно расслабитья, то есть основание подозревать ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. 

В этом случае следует обратиться к специалисту: семейному врачу, психологу, психиатру, медсестре психического здоровья.