Интернет-зависимость

С появлением Интернета в жизни людей он полностью перевернул наше существование с ног на голову. Он произвел революцию в коммуникациях до такой степени, что теперь он является нашим предпочтительным средством повседневного общения. 

Почти всё, что мы делаем в повседневной жизни, мы делаем через Интернет. Заказать еду, купить телевизор, поделиться моментом с другом, отправить фотографию через мгновенный обмен сообщениями, само общение происходит через Интернет.
⠀
Несмотря на много полезной информации, работы и многого другого, что даёт нам Интернет, учёными и врачами подмечено, что он может также оказывать значительное негативное воздействие на отдельных людей и общество в целом.
⠀
К ним относится:

  1. Интернет-зависимость. Это широкий термин, обозначающий большое количество проблем поведения и контроля над влечениями. Надо отметить, что по сравнению с зависимостями от алкоголя и наркотиков, Интернет-зависимость в меньшей степени вредит здоровью человека, не разрушает его мозг, и казалась бы достаточно безопасной, если бы не явное снижение трудоспособности, эффективности функционирования в реальном социуме. Как наркотик, общение в Интернете может создавать иллюзию благополучия, кажущуюся возможность решения реальных проблем.
  2. Влияние на когнитивное развитие. Имеются данные, свидетельствующие о том, что длительное использование интернета может повредить когнитивному развитию детей, включая развитие навыков памяти, концентрации внимания, способности к критическому мышлению, овладению языком, чтению и обучению.
  3. С точки зрения психологии полный уход в виртуальную реальность ведет к потере эмоциональной эмпатии, эмоциональному выхолащиванию.
  4. Во многом, интернет и соцсети — это как своего рода жевательная резинка для нашего мозга, который привыкает к постоянному информационному потоку. 

Мы не думаем о своих проблемах, а заполняем получающийся вакуум пустыми новостями. Это такой способ снятия тревоги и побега от реальности.

Каждый человек сам несет ответственность за свою жизнь, поэтому должен самостоятельно контролировать поведение и в случае наличия негативных симптомов обратить на это особое внимание.