Мотивация

Мотивация — это побуждение к действию – способность человека удовлетворять свои потребности посредством какой-либо деятельности.
⠀
Также верно выражение, что мотивация — это механизм делать то, что тебе не всегда нравится. Например, ребёнок теряет интерес к учебе, и ему за пятёрки в конце года обещают подарить компьютер. В итоге он становится отличником, потому что у него появилась цель учиться лучше.

Но весь процесс мотивирования строится на основе потребностей человека и включает в себя:

Выявление и оценку неудовлетворенных потребностей.
Постановка целей, направленных на удовлетворение потребностей.
План действий, необходимых для удовлетворения потребностей.

Выделяют два вида мотивации:

Внутренняя мотивация: относится к побуждению, исходящему изнутри. Это внутреннее вдохновение, побуждающее нас усердно работать и достичь желаемого.
Внешняя мотивация: этот вид мотивации не связан с содержанием какой-либо пределенной деятель и создается за счет внешних обстоятельств. Очень часто внешние мотивы называют еще стимулами, поскольку их целью является стимулирование определенных действий/поведения субъекта.

Всегда пытаетесь понять, что мотивирует вас в жизни?
На сколько эта мотивация сильна?

При решении простых задач эффективнее внешняя мотивация, для решения сложных, творческих задач — более эффективна мотивация внутренняя.