Одиночество
Одиночество — это ощущение того, что нет никого, с кем можно было бы поговорить или провести время. Это эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции.
Одиночество бывает разным и виды одиночества можно рассматривать на разных уровнях.
Одиночество как психическое состояние имеет три основных вида:
- отчуждающее — доминирует механизм обособления, принимающий форму отчуждения от других: людей, норма, мира и т.д.
- самоотчуждающее — обусловлено доминированием в личности механизмов обособления, результатом действия которых является отчуждение от других людей, норм и ценностей, принятых обществом, от себя самого и, наконец, от жизни в целом.
- уединенность — позитивная форма одиночества.
Мы можем чувствовать себя одинокими и непонятыми, даже если в жизни есть близкие и любимые люди, интересная работа и множество друзей.
Откуда берётся это чувство?
- Игнорирование или критика чувств/эмоций со стороны родителей в детстве.
- Страх испытать разочарование или столкнуться с отторжением, поэтому вы надеетесь только на себя. Ваш девиз — «Сам(а) справлюсь».
Человек, выросший в семье, где его чувствами пренебрегали, с детства ощущает себя глубоко ущербным. Из-за этого ему страшно раскрываться перед другими, ведь он боится, что они увидят его ущербность. Поэтому он поддерживает «безопасные» отношения, держа дистанцию, но они не приносят удовлетворения.
Вы можете сами подарить себе эмоциональную любовь и заботу, которой не хватило в детстве.
Начните новый путь и вы увидите,что вы не одни в этом мире. Вокруг намного больше принимающих и понимающих людей!