Радость

Радость — внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия, весёлого настроения и счастья, ласкательное обращение. 

Радость является положительной внутренней мотивацией человека

Это не просто одна из эмоций, она сама по себе, отдельная.

Радость не имеет ни прошедшего, ни будущего времени, она всегда в настоящем. 

Радость – это всегда «я иду», «я вижу», «я чувствую», даже если вы шли, видели и чувствовали несколько лет назад.

Сегодня хочу поделиться с вами своим списком радости, как ежедневного ресурса:

• Я просыпаюсь и улыбаюсь «про себя», что на улице светло.
• Я радуюсь вниманию со стороны кошки, которая прибегает на коленки утром.
• Расправляю плечи и начинаю новый день!
• Ежедневно я занимаюсь любимым делом!
• Я разрешаю себе уделять время себе, чтобы делать ЛФК, читать книги, посмотреть ресурсный фильм.
• Объятия: искренние и душевные в течении дня с близкими.
• Совместное чаепитие с родным человеком или просто совместное молчание.
• «Я есть. Я живу. Я чувствую. Я – хороший человек. Жизнь прекрасна во всех проявлениях. Любые события – на пользу. Благодарю за все, что есть».