Зависть

Каждый человек в своей жизни хотя бы раз чувствовал, испытывал, ощущал зависть.

Зависть — неоднозначное чувство, которое принято осуждать, стыдиться и не признаваться в нём даже самим себе.

Однако не бывает плохих или запретных чувств. Все они сигнализируют нам о чём-то важном.
⠀
Казалось бы, такое неприятное чувство, как зависть, может стать импульсом для более внимательного исследования собственных ценностей и потребностей, а также она нужна, чтобы научиться себя понимать.
⠀
Давайте попробуем направить зависть в помощь себе:

Признайтесь самому себе, что вы завидуете: осознайте и примите!
Начните исследовать зависть:

Чему конкретно вы завидуете?
Это ценно для вас?⠀

Внутренне поблагодарите зависть за то, что теперь понимаете: чего хотите и что мешает это получить, а значит сможете начать действовать в направлении желаемого.
Преодолевая внутреннюю критику начните действовать. Делайте конкретные шаги для достижения желаемого, не опускайте руки.